ANTECEDENTES
He sufrido de insomnio durante 3 meses, 3 años o incluso 3 décadas, según cómo se mire. Dormía… pero en horarios totalmente fuera de lo común. O podía pasar días enteros despierto (sin estimulantes, por si alguien se lo pregunta) y luego dormir con normalidad durante unos días… hasta que el ciclo volvía a empezar. (Sí, lo sé, es bastante extraño).
LO QUE HICE
Realicé el protocolo TERRAIN durante 10 días utilizando 5 generadores XM (cuando hago algo, me gusta hacerlo a lo grande).
Bebí 3 litros de agua de manantial al día.
- Ejecuté los siguientes programas:
- Relaxation
- Sleep Induce
- Sleep Restore
- Sun
- Songs of Spine
- Liver
- Meditation
- Melatonin
- Adrenal Fatigue
- Endocrine Balance
- Spiritual Well-Being
RESULTADOS
El primer día me fui a dormir a las 4:00 de la madrugada, pensando con desánimo: “Todo este equipo no funciona.”
Al día siguiente cambié el horario del programa para que comenzara a las 20:00, pensando que quizá necesitaba algo de tiempo para hacer efecto.
Después de ese pequeño ajuste, he dormido todas las noches, acostándome alrededor de las 00:30 y despertándome hacia las 08:00 con muchísima energía.
Quiero dar las gracias a las maravillosas personas de otro grupo de Spooky, quienes me recomendaron añadir los programas Adrenal Fatigue, Endocrine Balance y Spiritual Well-Being, ya que anteriormente solo había probado los programas relacionados con el sueño y no había obtenido resultados.
Si alguien tan nuevo como yo pudo conseguirlo, ¡tú también puedes!
¡Paz! ✌️
