Las vitaminas son compuestos orgánicos que los seres humanos necesitamos en pequeñas cantidades para mantenernos sanos. A menudo se denominan “suplementos esenciales“. Las vitaminas desempeñan diversas funciones para el correcto funcionamiento del cuerpo, entre ellas:
- Fortalecer el sistema inmunitario.
- Prevenir o retrasar problemas de salud, como problemas cardíacos.
- Favorecer la división y replicación celular.
- Fortalecer los huesos y los dientes.
- Mantener la piel y los ojos sanos.
- Ayudar al cuerpo a metabolizar proteínas y carbohidratos.
¿Cuáles son los 13 tipos de vitaminas?
Hay 13 vitaminas esenciales, y la mayoría provienen de alimentos y suplementos dietéticos.
Vitamina A
Función: Es esencial para la salud ocular.
Deficiencia: Ceguera nocturna, hiperqueratosis y queratomalacia.
Fuentes: Hígado, aceite de hígado de bacalao, zanahorias, brócoli, mantequilla, espinacas, calabaza, huevos, leche.
Vitamina B1
Función: Es esencial para la producción de diversas enzimas que ayudan a descomponer el azúcar en sangre.
Deficiencia: Beriberi y síndrome de Wernicke-Korsakoff.
Fuentes: Levadura, cerdo, cereales, col rizada, coliflor, patatas, naranjas.
Vitamina B2
Función: Es esencial para el crecimiento y desarrollo celular saludable y garantiza el metabolismo.
Deficiencia: Labios inflamados y boca agrietada.
Fuentes: Espárragos, plátanos, caquis, okra, leche, yogur, carne, huevos, pescado y judías verdes.
Vitamina B3
Función: Contribuye al crecimiento y funcionamiento correcto de las células.
Deficiencia: Pelagra, diarrea, alteraciones cutáneas, problemas intestinales.
Fuentes: Pollo, ternera, atún, salmón, leche, huevos, tomates, brócoli, zanahorias, frutos secos.
Vitamina B5
Función: Es esencial para producir energía y hormonas.
Deficiencia: Parestesia, hormigueo.
Fuentes: Carnes, cereales integrales, brócoli, aguacates, yogur.
Vitamina B6
Función: Es vital para el crecimiento de los glóbulos rojos.
Deficiencia: Anemia y neuropatía periférica.
Fuentes: Garbanzos, hígado de res, plátanos, calabaza, frutos secos.
Vitamina B7
Función: Contribuye a la queratina y permite metabolizar proteínas, grasas y carbohidratos.
Deficiencia: Dermatitis o inflamación intestinal.
Fuentes: Yema de huevo, hígado, brócoli, espinacas, queso.
Vitamina B9
Función: Es vital para el ADN y el ARN.
Deficiencia: Durante el embarazo, afecta el desarrollo normal del sistema nervioso fetal.
Fuentes: Guisantes, legumbres, hígado, cereales fortificados, semillas de girasol.
Vitamina B12
Función: Es esencial para un sistema nervioso sano.
Deficiencia: Problemas neurológicos y anemia.
Fuentes: Pescado, mariscos, carne, aves, huevos, leche y lácteos.
Vitamina C
Función: Producción de colágeno, cicatrización y formación ósea; fortalece vasos, inmunidad y es antioxidante.
Deficiencia: Escorbuto.
Fuentes: Frutas y verduras.
Vitamina D
Función: Necesaria para la mineralización ósea.
Deficiencia: Raquitismo y osteomalacia.
Fuentes: Rayos UVB del sol; pescado azul, huevos, hígado de res, champiñones.
Vitamina E
Función: Antioxidante; disminuye riesgo de inflamación generalizada.
Deficiencia: Puede causar anemia hemolítica en recién nacidos.
Fuentes: Germen de trigo, kiwis, almendras, huevos, frutos secos, hojas verdes, aceites vegetales.
Vitamina K
Función: Vital para la coagulación sanguínea.
Deficiencia: Susceptibilidad anormal al sangrado (diátesis hemorrágica).
Fuentes: Hojas verdes, calabazas, higos, perejil.
Máquina Rife Spooky2: asegurando niveles saludables de vitaminas con frecuencias potentes
Primero, veamos el testimonio de un usuario de Spooky2.
“Adjunto los niveles de vitamina D de mi esposo. Empecé a ejecutar “Vit D” en Spooky Remote desde el 13-ago-2022. Hoy se repitió la prueba y, ¡boom!, mira cómo ha mejorado el nivel (de 15,63 a 27,75). Esto fue exclusivamente con la frecuencia de Spooky: no tomó suplementos… ni siquiera se expuso al sol. Continuaré ejecutando la frecuencia hasta que alcance niveles suficientes.”
Como se menciona en este testimonio, sus niveles de vitamina D aumentaron drásticamente con solo usar Spooky2, sin ninguna otra interferencia.
¿Cómo mejorar tus niveles de vitaminas usando las frecuencias de Spooky2? (Ejemplo: Vitamina D)
1) Ajustes preestablecidos relacionados con las vitaminas
Busca la palabra clave “vitamin” (vitamina) en la pestaña Preajustes y encontrarás muchos preajustes predeterminados. Selecciona uno relacionado con una vitamina y luego ve a la pestaña Control para elegir un puerto de generador para cargarlo.
2) Programas para la deficiencia de vitaminas
Selecciona el preajuste “Healing Shell” (preajuste vacío de sanación) en la pestaña Preajustes. Luego, en la pestaña Programas, busca “Vitamin D”.
3) Frecuencias de vitaminas de peso molecular
Selecciona el preajuste “MW Emulate Shell” (preajuste vacío de emulación) en la pestaña Preajustes. Luego, ve a Programas y busca “Vitamina D”.
Nota: los programas con el sufijo “MW” son más adecuados para el preajuste “MW Shell” (preajuste vacío MW).
